Aktualności

Ból klatki piersiowej, w okolicach serca, bardziej lub mniej silny, jest jednym z tych niepokojących symptomów, które skłaniają nas do natychmiastowej konsultacji z lekarzem. W dodatku często jest to symptom trudny do zinterpretowania dla samych lekarzy: wiele chorób ? niektóre poważne, inne zaś mało niepokojące ? objawia się właśnie w ten sposób. Dzieje się tak, ponieważ praktycznie każdy narząd obecny w klatce piersiowej (i nie tylko) może być odpowiedzialny za powstanie bólu, choć oczywiście wszyscy obawiają się przede wszystkim kłopotów z sercem.

SAUNA HARTUJE To właśnie w okresowym przegrzewaniu ciała z okresowym wzrostem wilgotności, a następnie jego ochładzaniu tkwi tajemnica pozytywnego wpływu sauny na nasze zdrowie. Dzięki temu nasz układ immunologiczny jest stymulowany i mobilizowany (m.in. zwiększa się produkcja ochronnych przeciwciał). Osoby, które korzystają z sauny, 10-krotnie rzadziej przeziębiają się, bowiem taki termomasaż naczyń krwionośnych skóry uodparnia nas na wszelkie zmiany pogody. Sauna wpływa także na lepsze tolerowanie upałów i wysokiej wilgotności powietrza.

o właśnie dzięki urlopowi możemy nabrać dystansu do problemów, z którymi borykamy się na co dzień. Zaraz po powrocie warto zacząć przeorganizowywać swoje życie w ten sposób, aby stało się bardziej satysfakcjonujące. AUTOR: MAREK GNAT

W Polsce zaszczepiło się już ponad 20 milionów ludzi. Na świecie prawie półtora miliarda. Niektórzy uważają, że szczepionka jest jeszcze niewystarczająco sprawdzona. Warto przyjrzeć się najczęściej spotykanym faktom i mitom.

Okazuje się, że w sposób zupełnie naturalny możemy skutecznie zapobiegać negatywnym skutkom promieniowania słonecznego, a nawet odwracać już zaistniałe niekorzystne zmiany. Nadmierna ekpozycja na słońce może szkodzić naszej skórze, wywołując zjawisko fotostarzenia, powodując głębokie zmarszczki, bruzdy, szorstkość, przebarwienia, brak elastyczności i gęstości skóry. Warto zabezpieczyć ją przed tym i stworzyć ochronny program na podstawie rad, których udziela w swojej książce pt. ?BIO-MŁODOŚĆ? Roxy Dillon, magister farmakologii biochemicznej, renomowana dietetyczka

INTERNET UDOSTĘPNIA OCEAN INFORMACJI I CORAZ CZĘSCIEJ STAJE SIĘ GŁÓWNYM ŹRÓDŁEM WIEDZY O ZDROWIU. ALE JAK KAŻDE POTĘŻNE NARZĘDZIE MA TĘ WADĘ, ŻE OPRÓCZ WIELKIEGO POŻYTKU MOŻE WYRZĄDZIĆ TYLE SAMO SZKODY. AUTOR: DOROTA WROŃSKA